mariaperssons

sa ju att jag skulle skriva ner min träning varje gång jag tränar, so here we go.

10 minuter på crosstrainern
100 situp's
10 minuter till på crosstrainern
& ytterligare 100 situp's


klaga nu inte på att det är "lite" träning för jag vet att det inte är mycket, men tro mig, bara det lilla känns iom jag inte tränat regelbundet på länge.
får ju värma upp lite lugnt innan jag tar i för fulla muggar.

sen får jag ju räkna med att jag hade idrott under gårdagen med & idag var det friluftsdag så det var att gå fram & tillbaka hela dagen idag. & det är inte illa som extraträning det! ;)